Fadiga no trabalho: sintomas e prevenção

30 de janeiro de 2018

Existem muitas definições sobre a fadiga no trabalho e dificilmente encontraremos qual é a definição mais correta. O que pode-se afirmar é que ela está presente no dia a dia de muitos profissionais, interferindo na rotina do trabalho e no desempenho, não se dando conta da situação.

Fadiga no trabalho e suas consequências

Os sintomas são dos mais diversos, percebe-se que algo não está normal quando a pessoa já não executa suas atividades com o mesmo entusiasmo e dedicação ou ainda quando o psicofisiológico começa a ficar sobrecarregado.

A fadiga no trabalho pode se apresentar de duas maneiras: crônica ou aguda. A fadiga aguda se manifesta devido a falta de sono ou esforço físico ou mental, a solução para acabar com a fadiga aguda é fazer repouso e dormir bem.

fadiga no trabalho

No caso da fadiga crônica a situação pode ficar um pouco pior, a pessoa não consegue eliminar a fadiga apenas com repouso e sim com a ajuda médica. Alguns fatores contribuem para o aparecimento da fadiga, entre eles estão:

  • Escalas de trabalho;
  • Iluminação inadequada;
  • Esgotamento físico e mental;
  • Estresse no trabalho;
  • Ambiente com exposição a ruídos intensos;
  • Local de trabalho com elevadas ou baixas temperaturas;
  • Noites mal dormidas, etc.

Quais os sintomas comuns?

Os sintomas quando a fadiga no trabalho começa a se manifestar:

  • Falta de sono;
  • Dores de cabeça;
  • Dores abdominais;
  • Falta de apetite;
  • Desânimo;
  • Sensação de cansaço contínua, etc.

Quais as consequências para as empresas?

Quando os trabalhadores começam a dar indícios de fadiga, a empresa poderá afetada da seguinte maneira:

  • O rendimento começa a cair;
  • Acidentes de trabalho poderão ser frequentes;
  • Faltas excessivas ao trabalho, etc.

Como prevenir?

A prevenção ainda é a melhor maneira contra as situações de fadiga evitando futuras situações que possam prejudicar tanto o trabalhador quanto as empresas.

Rever as condições de trabalho, ter flexibilidade de horário durante a jornada, valorizar a área de saúde e segurança do trabalho, oferecer ou buscar ajuda médica assim que a fadiga for identificada ou percebida.

fadiga no trabalho

A força de trabalho precisa ser organizada e eficaz, proporcionado um ambiente agradável satisfatório para se trabalhar, isso não depende apenas da vontade da empresa, mas sim dos trabalhadores que estão diretamente ligados as funções diárias.

A saúde deve estar sempre em primeiro lugar, antecipar-se quanto aos diagnósticos e levar uma vida mais saudável são um dos requisitos para se viver bem e tranquilo.

Fonte: http://blog.safemed.pt/fadiga-no-trabalho-fatores-e-consequencias/

Você também irá gostar

  • Especial: A ergonomia muito além de seu conceito

    Especial: A ergonomia muito além de seu conceito

    A ergonomia pode ser definida de acordo com o dicionário Aurélio como a “ciência que visa à organização metódica do trabalho em função do fim proposto e das relações entre homem e a máquina” (Aurélio, p. 298, 2010). Desta forma, pensando na maior produtividade do trabalhador e em seu bem-estar, uma das atribuições do Técnico […]

  • O que é preciso saber sobre Legislação Trabalhista e Previdenciária em SST?

    O que é preciso saber sobre Legislação Trabalhista e Previdenciária em SST?

    Olá, no post de hoje iremos abordar um tema muito importante para todos os envolvidos na área de SST: A legislação trabalhista e previdenciária. A intenção deste post é apresentar de maneira simplificada os conceitos do acidente de trabalho nos termos legal e prevencionista e como ficará o envio dos dados do acidente com o […]

  • Por que o mês de Maio é Amarelo?

    Por que o mês de Maio é Amarelo?

    Maio Amarelo é um movimento internacional de conscientização para a redução dos acidentes de trânsito e que surgiu com uma só proposta: chamar a atenção da sociedade para o alto índice de mortes e feridos no trânsito em todo o mundo.  A ideia é mobilizar os mais diversos segmentos: órgãos de governos, empresas, entidades de classe, associações, federações […]